כמה קלוריות יש בטורטיה

טורטייה היא סוג של לחם עגול, דק ושטוח, מקורה של הטורטייה במקסיקו ומרכז אמריקה, והיא נפוצה גם בארצות הברית ובקנדה.
טורטיות, מזון בסיסי במקסיקו, נחשבות למעדן. הטורטייה עשויה מקמח חיטה או תירס ומים וניתן למצוא אותה בגדלים רבים ושונים.
טורטיות עשויות מתירס, ניתן למצוא אותן בגדלים רבים ושונים.
הטורטיות נאכלות בדרך כלל עם בשר, שעועית, סלסה וגוואקמולי.
אפשר להכין מהם גם טאקו או קוואסדילה.
מזונות דלי קלוריות אלה נהדרים עבור אנשים בדיאטה.

כמה קלוריות יש בטורטייה?

על שאלה זו קשה לענות מאחר וישנם גורמים רבים המשפיעים על מספר הקלוריות במנה זו.
הקלוריות בטורטייה יכולות להשתנות בהתאם לאופן הכנתה. גם גודל וסוג הטורטייה תורמים לספירת הקלוריות.
בטורטיה 237 קלוריות ל – 100 גרם, כ 1 גרם שומן ו – 0.3 שומן רווי.