כמה קלוריות יש בפיתה

הקלוריות בפיתה משתנות בהתאם לסוג הפיתה.
בפיתה מחיטה מלאה יש כ -150 קלוריות, בעוד שבפיתה עם ממרח יש כ – 250 קלוריות.
לעתים קרובות אנו אוכלים פיתות כי זה נוח, אנחנו לא ממש חושבים כמה קלוריות יש בפיתה אחת.
זה ממש קל להכין פיתה בבית כי כל מה שאתה צריך זה כמה מרכיבים פשוטים כמו קמח, מלח, מים, שמרים, ביצים, חמאה או שמן.

במדינות רבות, פיתה היא מזון מהיר פופולרי שניתן לאכול בכל שעות היום.
בישראל ובמצרים אנשים משתמשים בה לעתים קרובות כעטיפה ליצירת כריכים.
ביוון ובקפריסין משתמשים בו עם גבינת פטה וזיתים למנה ראשונה או למאזה.
בלבנון הפיתה עשויה לשמש גם להכנת מאפים מלוחים הנקראים “קפטה” במילוי טלה או בקר טחון.

ספירת הקלוריות בפיתה משתנה בהתאם למקום בו אנו קונים את הפיתות ולמאפיה המקומית.
הפיתות מכילות גם פחמימות, חלבון, סוכרים, סיבים תזונתיים, וכמה מינרלים וויטמינים.

פיתות הן סוג של כיס לחם מלא בסוגים שונים של מזון. הם מגיעים בצורות וגדלים שונים וספירת הקלוריות משתנה בהתאם למה שהם מכילים.

על פי MyFitnessPal, פיתה העשויה מחיטה מלאה מכילה כ – 290 קלוריות ו -18 גרם שומן.

יש אנשים שנהנים לאכול לחם פיתה עם כריכים מסוגים שונים, כגון המבורגר, נקניקיות או אפילו כריך ג’ירוס יווני.
אחרים מעדיפים אותו עם פלאפל שהם כדורים מטוגנים של חומוס טחון מתובל בכמון, כוסברה ותבלינים אחרים. לחם פיתה יכול לשמש גם כעטיפה של טאקו או קווסדילות.