מגזין ספורט ובריאות

תזונה

גזר גמדי

גזר גמדי הוא גזר שנקטף לפני שהגיע לבשלות ונמכר בגודל קטן יותר. גזר גמדי הוא גם גזר חתוך לחתיכות...

כושר גופני

קלואי טינג

קלואי טינג אתגר 14 יום קלואי טינג המטרה של קלואי היא להפוך את הבריאות והכושר לנגישים לכולם, על ידי...

בריאות

בריאות

דופק תקין

דופק תקין מוגדר בדרך כלל כדופק של 60-100 פעימות לדקה. ניתן לבדוק דופק על ידי תחושה של העורק הרדיאלי...

ספורט

תזונה

כושר גופני

כושר גופני

קלואי טינג

קלואי טינג אתגר 14 יום קלואי טינג המטרה של קלואי היא להפוך את הבריאות והכושר לנגישים לכולם, על ידי...